Anonim
Tudi naše oči potrebujejo vitamine. Znano je, da vitamini A, C, E, omega-3, ki jih vzamemo iz naše prehrane, prispevajo k zdravju oči na več ravneh. Med drugim se borijo proti oksidaciji in odlaganju lipidov na mrežnici, ki so simptom AMD. Prav tako preprečujejo motnost leče, zaradi česar se s starostjo vid zmanjšuje, kar je vzrok za katarakto. Ali v obliki tablet tudi vitamini ugodno vplivajo na oči? Nova študija, objavljena v znanstveni reviji American Academy of Oftalmologija, odgovarja pritrdilno, vendar ostaja previdna. Ti vitaminski dodatki so pri 14.641 ameriških zdravnikih zmanjšali tveganje za razvoj katarakte. Vsak dan od leta 1997 do 2011 je polovica skupine jemala tablete vitamina C, vitamina E in beta karotena. Druga polovica panela je prejela placebo. Na koncu je 872 moških iz "multivitaminske skupine" razvilo katarakto, v primerjavi z 945 pri placebu pa zmanjšanje tveganja za 9%. Predvsem pa se je tveganje za trpljenje jedrske katarakte (katarakte, ki zadevajo jedro leče, najpogostejša oblika te bolezni, povezane s staranjem), zmanjšalo za 13%. razložite povezavo med vitamini in zmanjšanje tveganja za dolgotrajno trpljenje te patologije. Pred priporočanjem vitaminskih dodatkov za preprečevanje katarakte so potrebne dodatne študije. "Te rezultate je treba upoštevati pri drugih preskušanjih teh multivitaminskih dodatkov pri moških in ženskah, " predlagajo avtorji. Vitaminski dodatki, izguba denarja? niso vsi raziskovalci strinjajo o učinkovitosti teh dodatkov za zdravje oči in preprečevanje kroničnih bolezni na splošno. Študija Univerze v Baltimoru, objavljena decembra lani v publikaciji Annals of Internal Medicine, je pokazala, da ta dopolnila ne zanimajo in so bolj podobna "izgubi denarja". ",