Optimizem proti kognitivnemu zatonu

Anonim
Optimizem je učinkovita rešitev za zmanjšanje tveganja za kognitivni upad, kažejo rezultati študije, objavljene v medicinski reviji Psychosomatic Medicine. Optimizem je že bil prepoznan kot koristen za zniževanje ravni holesterola in za ohranjanje zdravega srca. Ta nova študija nam pove, da bi veselje do življenja zmanjšalo kognitivni upad Raziskovalci z univerze v Michiganu v Združenih državah Amerike so analizirali rezultate nacionalne raziskave, ki jo je financiral Nacionalni inštitut za staranje in so jo opravili leta 4624 udeležencem, ki so jim sledili več kot štiri leta. Med to študijo so opazili, da pri ljudeh, starejših od 65 let, obstaja povezava med optimizmom in joie de vivre ter kognitivnimi motnjami, kot so izguba spomina, težave pri reševanju težav in sprejemanje pravih odločitev. let. Znanstveniki v tej raziskavi spominjajo, da lahko pesimisti s preprostimi vajami za pisanje izboljšajo svoje počutje Optimizem pri terapiji kognitivnega upada Optimizem je bil potencialno povezan z zmanjšano verjetnostjo kognitivnih motenj. Če se ti rezultati ponovijo v prihodnjih študijah, ti podatki kažejo, da imajo potencialno spremenljivi vidiki psihološkega delovanja, kot je optimizem, pomembno vlogo pri ohranjanju kognitivnega delovanja. «Optimizem bi lahko bil izvirna in obetavna tarča strategij obvladovanja. preventiva in posegi, namenjeni izboljšanju kognitivnega zdravja, "zaključujejo raziskovalci. Preberite še: Optimizem: videnje življenja na dobri strani znižuje holesterolOptimizem: 4 skrivnosti za pozitivno. Biti optimističen, jamstvo za zdravo srce",