4 naravna zdravila za luskavico

Anonim
Fino sivkino eterično olje Zakaj deluje? Eterično olje (HE) drobne sivke (imenovano tudi uradna sivka ali prava sivka), ki je obdarjeno z izjemnimi zdravilnimi lastnostmi, deluje protivnetno, proti pruritiku, anksiolitiki in pomirja. Kako ga uporabiti? V lokalni uporabi: 50 kapljic HE drobne sivke nalijte v 30 ml steklenico rastlinskega olja (sladki mandelj …). Nanesite na luske na luskavici. Pri masaži: če ste tesnobni, pod stresom, nežno vmasirajte solarni pleksus z 2 ali 3 kapljicami HE sivke. V sproščujoči kopeli: 20 kapljic HE fine sivke dajte v žlico kopalne osnove. Nalijte v vročo vodo in se kopeli 20 minut. Dikta dekolte Zakaj deluje? Divja moška ima pomirjujoče in zdravilne lastnosti. Cvetoči zračni del vsebuje metil salicilat, ki mu daje svoje kožne vrline. Protivnetno blaži tudi srbenje. Kako ga uporabiti: V decokciji: hladno infuziramo 5 do 10 g posušenih cvetov v litru vode, 4 ali 5 minut, nato zavremo. 10 minut dušite. 3 do 4 skodelice na dan, pijte med obroki. V lokalni uporabi: za pomiritev razdražene kože nanesite obkladek, prepojen z decokcijo (zgoraj). V matični tinkturi: 20 do 30 kapljic, razredčenih v mineralni vodi, 2 do 3 krat na dan. V kapsulah: 1 kapsula zjutraj in zvečer. Še en nasvet: ne pozabite na sonce! Uravnava brazgotinjenje kože, sintetizira vitamin D, poleg tega pa obnovi moralo. Izdelek "vse v enem": divja, naturactive pansy, 7 € za 30 kapsul.Morski lecitin Zakaj deluje? Morski lecitin se pridobiva iz ribjih jajc. Bogat z omega-3 maščobnimi kislinami (DHA in EPA), fosforjem, holinom, obnavlja celotno povrhnjico in zdravi kožo. Pomirja tudi živce.Kako ga uporabiti: V kapsulah: 2 kapsuli zjutraj, opoldne in zvečer (400 mg na dan) V peroralni raztopini: 1 žlička. kava na dan, kot dvomesečni tečaj.Z lokalno uporabo: na plošče nanesite kremo na osnovi morskega lecitina, da hidrirate in pomirite. Vsi izdelki: Œmin PSO 1000, peroralna raztopina, 53, 80 125 ml kapsule Omin PSO, kapsule 18 60 € vlažilna krema Omin PSO, 22, 90 € na 100 ml. Poleg tega vsebuje soli mrtvega morja, ki alkalizirajo kožo in povzročajo padce prhljaja.Črvi iz črnega ribeza Zakaj deluje? So antialergični, protivnetni in odlični regulatorji imunosti. Kako jih uporabiti? 10 kapljic zjutraj, 21 dni, ustavite 1 teden, nato začnite znova. V šestmesečnem tečaju: večnamenski izdelki: organski izvleček črnega ribeza, Vitaflor, 11 € za 15 ml (lekarne), organska kaša, Herbalgem, 11 € za 15 ml, (ekološke prodajalne). Pomen hrane Raje zelenjava in sezonsko sadje: Vsaj dvakrat na teden uživajte maščobne ribe (sled, sardelo, losos…), bogate z omega-3 maščobnimi kislinami, ki delujejo protivnetno in zelo pomirjujoče .Samo stavite tudi na olja iz boranije ali večerne jedi v solatah. Pazite na nasičene maščobne kisline (mastno meso, pripravljeni obroki, ocvrta hrana, hladno meso, maslo…), saj povečajo tveganje za vnetja. Izogibajte se alkoholu, kava in tobak, ki otežujejo dejavnike. 3 raztopine proti srbečemu rastlinskemu olju Nigella: antihistaminik in bogato z esencialnimi maščobnimi kislinami, daje koži tudi prožnost: v dlan nalijte nekaj kapljic in nanesite na plošče za luskavico. : pomirjujoče, lajša vnetja in draženje. Uporablja se v kopeli: segrejte 1 liter vode in nato potopite 150 g ovsene kaše (prej postavljeno v fino nogavico ali gazo). Pred izklopom toplote pustite, da se vroči 10 minut. V kopel nalijte vtisnjeno vodo iz ovsa in se sprostite v njej. Aloe vera: njen hidracijski in negovalni učinek pomirja kožo in prispeva k povrnitvi celičnega ravnovesja. Na razdraženo območje položite majhno količino gela aloe vere in nežno masirajte. Naši strokovnjakiDr Philippe Goeb, zdravnik fitoterapevt aromaterapevtikTierry Morfin, naturopat v Parizu, "