Starejši: vitamin D za boj proti okužbam ...

Anonim
Skoraj vsak dan najdemo mu nove vrline in ne gre se ustaviti. Vitamin D postopoma razkriva svoje prednosti. Najnovejše: zaščititi starejše ljudi pred okužbami dihal. Eno leto so raziskovalci z univerze v Koloradu v ZDA v povprečju spremljali 107 ljudi, starih 84 let. Prva skupina je prejemala velike odmerke vitamina D dnevno, druga manjši odmerek. Njihove ugotovitve, objavljene v Journal of American Geriatrics Society, so presenetljive, saj je skupina z zelo vitaminsko D poročala za 40% manj kroničnih bolezni dihal v primerjavi z drugo skupino. Vitamin D lahko izboljša sposobnost imunskega sistema v boju proti okužbam in podpira prvo obrambno linijo, ki je pri starejših pogosto razkrojna. Tako to čudežno hranilo preprečuje pljučnico, gripo in bronhitis. Prav tako bi preprečila kronično obstruktivno pljučno bolezen (KOPB) in emfizem. Dobre novice za zdravje starejših, ki se po okužbah dihal zlahka poslabšajo.Negativni učinki na padce Toda učinek vitamina D ni samo pozitiven. Ne da bi si tega znali razložiti, so imeli bolniki, ki so prejemali veliko vitamina D, dvakrat več padcev kot drugi. Dodatne raziskave bi morale omogočiti več in razjasniti vlogo vitamina D, ki se dnevno daje v velikih odmerkih in dolgoročno. proti staranju učinki vitamin D: 4 bolezni, ki jih lahko prepreči, "