Anonim
Vsako leto se v Franciji zgodi približno 120.000 srčnih napadov: miokardni infarkt (to je njegovo znanstveno ime) je posledica približno 18.000 smrti na leto. Srčni napad povzroči oviranost koronarne arterije (ki oskrbuje srce s kisikom), različni dejavniki: kajenje, visok holesterol, hipertenzija, debelost, stres, sedeči življenjski slog… Dobro novica: med letoma 1995 in 2010 se je umrlost 30 dni po odpustu iz bolnišnice zmanjšala s 13, 7% na 4%. In glede na novo raziskavo raziskovalcev iz Evropskega združenja za kardiologijo je treba po srčnem napadu opustiti nekatere "slabe prehranjevalne navade", da bi še povečali možnosti za preživetje. Raziskovalci so sodelovali s skupino 113 prostovoljcev (73 % moških) v povprečju starih 60 let: vsi so utrpeli akutni miokardni infarkt. "En od desetih bolnikov, ki so preživeli akutni koronarni sindrom s povišanjem segmenta ST (akutni infarkt], umre v enem letu, " pravijo raziskovalci. Zajtrk in večerjo zaužijejo zgodaj. Kljub temu pa se lahko izboljšajo vaše možnosti za preživetje s spreminjanjem nekaterih svojih prehranjevalnih navad pojasnjujejo: tako je treba vsak dan jesti trden zajtrk (sestavljen iz mlečnega izdelka, vira ogljikovih hidratov in svežega sadja) in ne jesti preveč pozno (vsaj dve uri med koncem večerje in spanjem). Zapiranje zajtrka in večerje prepogosto v tednu je po mnenju raziskovalcev dve "slabi" vedenji, povezani s povečanim tveganjem ponovitve: povečali bi ga 4 do 5-krat. "Mislimo, da obstaja povezava med temi slabimi prehranjevalnimi navadami, oksidativnim stresom in vnetnim odzivom organizma, " navajajo raziskovalci, ki so objavili svoje delo x v specializirani reviji European Journal of Preventive Cardiology. Dobro je vedeti! Preberite še: Infarkt: ženska bolje preživi, ​​ko jo zdravi ženska zdravnica, ki je odgovorna za smrtno vnetje? Več je nevarnosti infarkta, ko je prehladen, "